市总工会职工服务中心开展“与压力共舞”心理讲座进企业活动

    为满足企业职工心理健康需求，提升职工心理健康水平，10月20日，市总工会职工服务中心赴中建八局四公司，以“与压力共舞”为题，为职工们送上心理关爱服务讲座。

    一开场，心理服务专家利用“压力球”心理绘画技术，以解析职工的绘画作品的方式让职工直观地感受到自身的压力状态。随后，带领大家启发感受，觉察压力，引导思考，让“压力到底是什么”这一主题贯穿课程始终，引发强烈的参与热情度和积极性。心理服务专家综合运用现场讲授、职工互动、视频科普的方式，深入浅出地讲解了常见压力源、压力反应、压力应对方法等知识点。
　大家纷纷表示，此次讲座使自己对压力状态和应对策略有了更加清晰的认识，会把今天的认识和领悟运用到生活中，调整好身心状态，快乐工作，幸福生活。
　下一步，市总工会职工服务中心将持续推进心理关爱服务，深入一线倾听职工心声，解决职工心理困扰，不断提升职工的幸福感与价值感，守护职工心理健康，助力企业、社会和谐发展。