沟通从心开始——市总工会职工服务中心开展心理健康公益讲座活动

为丰富广大职工业余生活，提振职工心理能量，为职工心理赋能，4月28日晚，青岛市总工会职工服务中心前往“青岛·惠工家”初寓山东路服务点，为租住在此的青年职工送上了一场主题为“沟通从心开始”的心理健康公益讲座。

本次讲座主要围绕如何与不同心理状态、不同性格特点开展沟通以及如何修炼一致性沟通技巧三部分进行。首先，心理老师帮助大家认识三种不同的心理状态，讲解如何使用正向沟通、心理沟通以及先跟后带的支持性沟通方式。随后，心理老师引导职工根据DISC性格分类，了解不同性格的行为方式，以及提高相应沟通效果的方法，让大家从不同角度来破解沟通密码。讲座最后，老师讲授如何在生活中修炼一致性沟通技巧，指导大家在自我、他人、环境三者和谐的基础上沟通，配合情景演练让职工自由发挥，在实践中学会沟通技巧。活动结束时，职工纷纷表示，此次讲座收获满满，实用性很强，会将这些沟通小技巧应用到工作、生活中，使沟通更顺畅，生活向好发展。

“沟通从心开始”，市总工会职工服务中心始终秉持“我服务 你幸福”的服务宗旨，深度把握服务职工工作实际，按照“凡事讲政治、谋事为群众、干事重实效、成事争一流”的标准，以优良的作风推动职工心理健康服务工作提质、提速、提效，让广大职工在家门口享受便捷、高效服务。