市总工会职工服务中心为“心”赋能 助力职工心灵成长

疫情期间，市总工会职工服务中心积极扩展线上渠道，通过开展线上心理健康公益讲座、借助“心世界·新天地”职工心理健康服务平台使职工足不出户就能获取心理健康知识、免费进行心理测评、心理咨询等心理服务，始终密切关注职工心理健康状况，为“心”赋能。期间，中心心理专家老师在职工心理健康大数据平台的预警提示中发现一位指标异常职工。专家老师及时联系其单位领导，向其单位领导详细了解此职工心理健康情况，根据该职工在“心世界· 新天地”职工心理健康服务平台做的线上测评量表及领导对该职工行为状态描述，发现此职工焦虑指数很高。专家老师建议单位可通过正念呼吸法，引导职工关注自我，提升自我身心调节能力；通过音乐疗法、冥想疗法，使职工通过音乐、冥想放松身心，放下杂念，在轻松惬意的氛围中释放焦虑情绪，寻求内心的平静。也可拨打中心4001161177心理援助热线电话向心理专家老师寻求帮助。

6月份，市总工会职工服务中心开启线下服务，在一次心理健康公益讲座进企业活动中，心理专家老师再次遇到曾向我们寻求帮助的领导和职工，在与其沟通交流中明显感受到该职工心理状态由之前的焦虑、压抑、紧绷到现在轻松自如，我们非常欣慰，仿佛看到心理健康的种子在职工心中发了芽，看到了我们致力于职工心理健康工作的成果。

为“心”赋能，助力职工心灵成长，青岛市总工会职工服务中心始终以“作风能力提升年”活动为抓手，做心理学知识的传递者，做企事业单位及广大职工的贴心娘家人，为企事业单位职工心理健康保驾护航。