青岛市总工会职工服务中心开展2023年第一季度心理健康服务技能比武活动

为努力提高职工服务中心心理讲师授课专业水平和服务水平，全面提升职工心理健康服务工作的常态化、制度化和规范化，3月31日下午，青岛市总工会职工服务中心组织开展2023年第一季度心理健康服务“技能比武”活动。

活动紧贴当下职工最为关注的几大心理健康热点问题，组织四位专家老师进行课程专业性、趣味性的讲解与打磨。课程讲授与分享环节中，荆玉娟老师以《透过艺术化表达，走进内心世界》为题，展示了绘画这项艺术化表达，在提升自我觉察力和有效释放情绪缓解压力的特殊效用；张丽莹老师从《如何提升幸福感》入手，结合生活中的真实事例，生动有趣地从多维度讲解“复原力”对提升幸福感的重要性，指引大家活出美好幸福人生；高燕丽老师以《用“心”沟通营造幸福生活》为主题，帮助大家提升共情能力，减少沟通中的无效和破坏行为，从而完善自我沟通技能；巩斐老师本次的分享课程是《母亲的镜映》，从自体心理学的角度，描述父母的镜映和理想化对个人成长的重要作用，引导大家重点理解自体发展的养分和亲子关系的核心。

此次活动通过对热点问题的讨论分析和特色课程的碰撞提升，有效带动了心理讲师们总结提升、取长补短，积极推动了心理健康主题课程体系的核心内容和活动形式的更好创新。下一步，青岛市总工会职工服务中心将坚持以服务职工为中心的工作导向，持续开展心理健康服务“技能比武”活动，全面提升职工心理健康工作的服务质量，更加扎实高效地推进职工心理健康服务工作创新发展，为竭诚服务职工群众打下坚实工作基础。