关注内心 创造体验！市总工会职工服务中心开展“心理剧”试讲活动

5月4日上午，市总工会职工服务中心心理健康服务阵地里笑声满堂，心理咨询师高燕丽正在带领中心老师们共同体验最新的职工心理健康团体辅导活动“心理剧”。此次在五四青年节特别安排的“心理剧”试讲活动，是职工服务中心推出5月劳动者心理服务系列活动后，针对青年职工群体创新服务形式的一次工作内检。

开场，高老师简单介绍了心理剧的工作原理和工作方式。心理剧通过热身环节、表演环节、分享环节三个重要组成部分，将人们在社会化后被压抑的自发和创造能力，通过创造戏剧的形式得以激发，帮助触发不同的情境和不同的反应。在热身环节，为活跃气氛，大家做起了肢体运动和脑力活动两种形式的热身小游戏，并通过连结和觉察练习，让全体成员彼此更加贴近和熟悉。在表演环节，高老师指导大家对编排戏剧的主题场景等进行讨论，并让大家自发组织分配角色，开始独特新颖的心理剧表演。在总结环节，中心老师们共同分享和认识到，心理剧的魅力在于可以创造、可以尝试、可以重来，参与表演时不用在意自己演技的高低，只需要关注自己内心的表达、生活的体验、情境的创造、情绪的释放，可以做内心真正的自己。

莎士比亚曾言，“最好的戏剧，也不过是人生的缩影。”心理剧这种服务形式，能让大家透过表演看见自己、看见他人，帮助青年职工朋友们触碰人生更多的可能性，挖掘和体验多样的人生精彩。下一步，中心将根据此次试讲活动的反馈，完善心理剧团体辅导流程和内容，让职工朋友来到心理健康服务阵地能有崭新有趣的服务体验。