【作风能力提升年】“塑造阳光心态 享受工作快乐” —市总工会职工服务中心深入海信集团开展 “心体慧”心理健康公益讲座

为帮助职工树立积极健康的心态，提高职工自我认知、自我调节和自我完善能力，让大家以更加饱满的热情积极投身工作，7月28日上午，青岛市总工会心理服务讲师团成员李青红老师为青岛海信集团职工进行了一场主题为“塑造阳光心态 享受工作快乐”的心理健康公益讲座。近50位职工热情参与了现场互动，讲座同时以线上直播形式开放，海信集团数万名职工参与其中。

本次讲座，李青红老师通过结合具体事例，穿插案例，讲述故事等形式深入浅出地为大家介绍了什么是压力以及如何有效进行压力控制，达到塑造阳光心态，调节负性情绪的目的。在讲座的互动环节，青红老师进行了现场提问，现场职工与李青红老师进行了精彩互动，将活动气氛引领至高潮。通过与职工面对面讨论具体的心理困扰，探讨了职工在面临工作压力时应当如何正确进行自我调节和释放压力，引导大家保持积极健康的阳光心态。

职工纷纷表示，通过参加此次讲座，对心理健康知识有了更深入的认识和理解，起到了舒缓身心、减轻压力和保持积极心态面对工作生活的目的，引发了共鸣，激发了大家奋发向上的正能量，从中受益良多。在今后的工作生活中，将努力保持健康积极的心态，让工作更快乐，让生活更幸福。

从“心”出发，深入职工“心”中，市总工会职工服务中心始终秉持“我服务 你幸福”的工作理念，以“作风能力提升年”活动为抓手，竭诚服务广大职工，关注职工心理健康状况，将心理健康的种子播撒在职工“心”中。